Usando GPS

Eu não conheço todos os GPS do momento.
A grande maioria dos modelos disponíveis no mercado brasileiro pode oferecer uma noção quase que imediata do percurso percorrido, velocidade e tempo gasto.
No iPhone existe algumas ferramentas "free" para essa finalidade. Bom, não é tão de graça assim, pois o serviço de localização em smarts, quando não possui rede "Wi-fi", utiliza tecnlogias como 3G e a Edge, que cobra pela informação transferida.
Aqueles que não precisam, ou o tempo "$$$" é curto, digamos on-line, pode utilizar alguns sites que calculam essas informações pelo browser.
Eu utilizo o Gmaps Pedometer. Além de fácil de utilizar, evita ficar carregando dispositivos pesados e desengolçados e possibilita traçar exatamento a rota percorrida. Dentra as opções da ferramenta, as já conhecidas interfaces do Google Maps.
Bom, agora é treinar para as próximas provas, ou seja, SAIA DO SEDENTARISMO.