Época Eleitora e Lei 12034

Sei que não sou de falar de política, nesses casos acho que vale, pois tem muito político sujando as ruas e atrapalhando a circulação de pedestres por elas. Será que ninguém fiscaliza a lei?
Não sou a favor de vandalismo, porém acho que vale pelo menos informar ao candidato o desrespeito e provavelmente a aplicação da lei.



Saia do Sedentarismo

Controlando a fome

É gordinhos, não é fácil controlar o desejo de comer aquele doce, lasagna e por ai vai a vontade de no verão encher a cara na cevada.
Aquela festinha do sobrinho então, nem dá para falar que vai ficar sem comer um brigadeiro.
Mas pense 2x antes de fazer besteira. Um adestrador conseguiu controlar essa cachorrada só com uma cordinha e não foi atacado. Olhe só:

Saia do Sedentarismo

Brinquedinho de gente grande

Nesses dias que vemos que um treino de exercícios com música rende mais e dá mais prazer para fazer.
Espero que logo consiga um brinquedo de gente grande como esse para aliar técnica, música, planejamento e talvez um pouco de rivalidade.
Isso é o que o Nike+ e o Adidas Micoach pretendem nos proporcionar. Tenho escutado falar muito bem do Micoach, pois pode ser plugado em qualquer aparelho e funciona que é uma beleza.
Eles tem uma rede social para compartilhar treinos, ser seu personal trainer eletrônico e até brincar de disputar alguma coisa.



Saia do Sedentarismo.

Treinamento doméstico

Procurando alguns treinos para fazer em casa no youtube achei esse bem interessante:

Só lembrando para fazer com acompanhamento de um profissional.
Saia do Sedentarismo