Domingo corrida a rustica, devido a minha lesão, foi de leve e nos últimos 100 metros fiz um mais forçado. A classificação geral não foi das melhores, 7.3km em 42.19 min. Média de 5:47 km. Para quem fazia perto dos 5, está na hora de melhorar o ritmo de treino.
Por isso, para começar a semana, um Fuck you!
Saia do Sedentarismo
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